parco-design.ruКлимакс – физиологический период у женщин, примерно после 45 лет, во время которого постепенно угасают половые функции в организме. Женский климакс протекает напряженно и длится примерно 3, иногда 5 лет. Он сопровождается различными нервными и сосудистыми расстройствами: приливами, скачками давления, головокружением.
Может увеличиваться (или уменьшаться) масса тела. Возникают нарушения сна: тяжелое засыпание, внезапное пробуждение среди ночи, бессонница, ощущение усталости и разбитости после пробуждения. Повышается риск развития серьезных патологий: диабета, остеопороза, атеросклероза, гипертонии. Очень часто при климаксе женщин беспокоит головная боль.
Причины появления
Главная причина – гормональные изменения (снижение уровня эстрогенов), однако существует много других причин. Спровоцировать головную боль при климаксе может мышечное перенапряжение. Женщине в этот период жизни приходится испытывать больше обычного отрицательные эмоции из-за гормональной перестройки организма и проблем с самочувствием.
Часто мышцы головы и лица перенапрягаются, что может перерастать в головную боль напряжения, которая является самым частым типом головных болей в климактерический период Она, как правило, имеет монотонный и тупой характер. Боль может возникать внезапно, а может нарастать постепенно. При этом женщины отмечают на боли в области лба, ломоту в висках, потемнение в глазах и дрожь в руках.
Также спровоцировать головную боль при климаксе может перенапряжение мышц шеи и плечевого пояса, а также внезапное сужение (расширение) сосудов шеи. Если в период климакса болит голова по утрам, ощущается тяжесть в затылке, отекает лицо, то возможная причина – начинающаяся гипертония.
Другие причины головной боли при климаксе – гипоксия, нехватка кислорода, при которой возникает одышка и проблемы со сном.
Средства традиционной медицины
- Обезболивающие: парацетамол, спазмалгон, темпалгин, нурофен, седалгин-нео, спазган, цитрамон (при пониженном давлении, в его составе – кофеин).
- Гипотензивные препараты. Поскольку одной из причин головной боли является повышенное давление, то устранить ее помогают гипотензивные (снижающие давление) препараты: эналаприл, нифедипин, каптоприл. Начинать лечение ими можно только после посещения терапевта.
- Седативные препараты растительного происхождения: настойка пустырника, фитосед, настойка (экстракт) валерианы, новопассит, персен.
- При тяжелом течении климакса, сильных нервных расстройствах врач может назначить транквилизаторы: диазепам, седуксен, тазепам, релиум.
- Заместительная терапия гормонами. Поскольку основная причина всех нарушений климактерического периода (в том числе и головной боли) – изменение гормонального фона, то для его коррекции используют синтетические гормональные препараты: дивина, овестин, паузогест, триаклим, дивигель, овестин, неместран, норколут.
Эти средства – основной метод, позволяющий предотвратить или скорректировать расстройства, которые связаны с недостаточным количеством эстрогенов. Быстро устраняют неприятные симптомы, помогая адаптироваться к гормональным изменениям.
Начинать прием данной группы препаратов можно только по назначению врача после анализа кров на уровень гормонов. Нельзя принимать препараты для заместительной гормонотерапии женщинам с раком груди, меланомой, болезнями печени и желчевыводящих путей, кровотечениями из половых органов с невыясненной причиной, системной красной волчанкой.
Растительные средства
Фитоэстрогены, например эстровэл, климадинон, климадинон уно, феминал, фемикапс, ци-клим, менопейс, клималанин, фемивелл, ременс, климаксан. Это препараты, имеющие растительное происхождение. По свойствам они похожи на естественные половые гормоны. Нужно помнить, что фитоэстрогены обладают накопительным эффектом, поэтому ожидаемый результат может наступить спустя как минимум один или два месяца после начала лечения. Улучшение наступает через три недели. Подбираются фитогормоны строго индивидуально, прием только по назначению врача.
Можно попытаться снять головную боль без лекарств: прилечь, успокоиться и постараться расслабиться. На голову – холодный компресс. Виски натереть бальзамом «Звездочка». Помогает снять головную боль отвар из корня валерианы, крепкий листовой сладкий чай с добавлением корицы.
Среди других народных средств, можно отметить.
- Шалфей. Из него готовят чай, который устраняет головную боль и облегчает состояние во время приливов. Нужно залить столовую ложку листьев этого растения кипятком (0,5 литра). Потомить на медленном огне примерно 2 минуты. Можно пить как обычный чай, в течение дня.
- Морковь. Ее нужно натереть и высушить, предварительно тщательно вымыв. Взять столовую ложку сушеной моркови и маленькую щепотку листьев мяты, залить кипятком. Потомить две минуты. Пить как чай.
- Малина. Вначале нужно заварить обычный крепкий чай. Листья малины в количестве двух стаканов необходимо распарить в этом чае, а потом хорошо высушить. Сухие листья заваривать и пить как обычный чай.
- Сосновые иголки + облепиховые листья. Берут молодые сосновые иголки и облепиховые листья (по столовой ложке), заливают их водой (холодной) и варят примерно 20 минут. Воды понадобится 0.5 литра. В итоге должно получиться около полутора стаканов отвара. Его следует процедить. Пить дважды в день по половине стакана. Зимой – в течение 2 месяцев, весной – одного. Противоопухолевый эффект.
- Пустырник + мелисса + ноготки. Эти травы заливают кипятком (1 стакан) и держат на небольшом огне около минуты. Отдельно (таким же способом) нужно заварить ноготки. Затем оба отвара выливают в одну посуду и выдерживают на медленном огне в течение нескольких минут. Пьют такой напиток дважды в день по 0,5 стакана 2 недели.
Все чаи пьют неделю, если наступает улучшение состояния, фитотерапевты рекомендуют сделать перерыв.
Рекомендуем почитать похожие статьи:
Пухлые губки, стройные ножки, индивидуалки Ижевска, это стоит попробовать с yesizhevsk.ru. Отказ исключён, всё, что пожелаете можно сделать в постели с проститутками - обворожительными феями интимного досуга. Сексуальные индивидуалки Ижевска, восхитительные и горячие, они такие заботливые и раскрепощённые, что возбуждение неизбежно. Прелестницы ждут тебя.
У меня климакс достаточно рано начался — в 42 года, очень часто приливы мучили и голова болела сильно, особенно по вечерам, с кровати встать не могла. Но каждый вечер же не будешь Цитрамон и Спазган пить, пошла к врачу за советом. Врач очень грамотная попалась, назначила мне препарат на фитоэстрогенах, называется Эстровэл, от него и боли прошли и приливы заметно уменьшились. Я правда еще старалась диету соблюдать и в бассейн записалась, так как врач мне посоветовала активный образ жизни вести. В общем, организм мой получил то, чего не хватало, плюс гормональный фон отрегулировался Эстровелом, поэтому могу сказать, что этот тяжкий период очень легко для меня прошел.
у меня наоборот, от препаратов Эстравел, климаксан и других,содержащих цимифугу, начинается головная боль(
Ната, этого вещества в капсулах Эстровэл больше нет, состав немного поменяли там. Я наоборот, намного лучше себя стала чувствовать после курса приема, фитоэстрогены хорошо мне гормональный фон поддержали, что приливы снизились и нервозность.
Фитоэстрогены это что за эстрогены? у меня только климакс начался, поэтому пока не в теме.
Дарья, это растительного происхождения эстрогены, которые сходны с женскими эстрогенами, поэтому вполне могут восполнить их недостаток. Для этого эстровэл я и принимаю.
Спасибо.
Я думаю, что здесь немаловажным фактором появления головной боли, является психологический настрой женщины. Когда у женщины наступает климакс, она начинает осознавать, что ее организм стареет, следовательно от сюда усугубление и так плохого самочувствия. Поэтому в первую очередь я считаю, что надо пить успокоительные сборы валериана, пустырник, а потом уже обезболивающее.
Господи, неужели это и меня ждет? Звучит не очень, если честно, но благодаря статье буду знать, что делать, спасибо.
Есть куча мер профилактики головной боли. Автор молодец, описал всё самое актуальное и важное.
У меня начался климакс начался рано, сильно до сорока. Так что И я оказалась к нему совсем не готова. Тут еще работать и работать, а после бессонных ночей голова как ватная, ночью кручусь-кручусь, днем злая, дерганая. Приливы еще эти, противное ощущение, в общем, совершенно выбивает из колеи. Стала искать таблетки, хоть гормоны, хоть что, снова засада, на ЗГТ у меня противопоказания. Ну, выписали мне негормональное средство, из натурального сырья, климаксан. Сначала ничего как бы не происходило, я расстроилась, все, думаю, так теперь и буду жить. Но через недельку где-то заметила, что спать стала получше. Потом по утрам стала чувствовать себя бодрее, потом приливы отступили. Хорошие, в общем, оказались таблетки, я даже рада сейчас, что это не гормоны – у меня коллегу на них так разнесло!
Меня от проявлений климакса очень выручает Эстровэл. Мне эти капсулы (вернее, еще таблетки, пару лет назад) назначил гинеколог, вот с тех пор и производитель поменялся (сейчас Валеант выпускает), и форма выпуска на капсулы изменилась, а я все их принимаю. Довольна очень, как-никак, состав классный — безопасный, сбалансированный, никаких побочных эффектов. Отсутствие приливов, болей головных, бессонницы — благодаря вовремя назначенному Эстровэлу всех этих неприятностей климакса я лишена
Избавится от болей при климаксе не так уж и сложно, главное подобрать хорошее средство, у меня получается при помощи народных средств справляться и с болью, и даже с приливами.
У меня месячные идут нормально, никаких сбоев, но перед началом и во- время, сильно болит голова… ни чего не помогает. А врачам нашим доверия нет… Даже приливы могу пережить, но вот голова… У бабушки моей тоже голова очень болела.
Людмила, ну и зря вы так говорите.Я к примеру к хорошему врачу попала. Мне даже гормоны не стали назначать, а назначил мне врач Эстровэл, из-за его состава. У меня приливы были частыми, а сейчас благодаря фитоэстрогенам (которые есть в составе капсул), они стали гораздо реже проявляться. Да и вообще у этого комплекса хороший, сбалансированный состав.
Неплохо помогают прогулки на свежем воздухе и питание без жареного, копченого и соленого.
Я, вот за мамой наблюдаю и уже с ужасом ожидаю этот период в своей жизни. Сначала приливы, потом скачки давления и сумасшедшие головные боли. Мама стала какая-то нервная, и даже порой агрессивная, но никаких препаратов применять не хотела. Я сначала пыталась народными средствами помочь, но безрезультатно. Потом все-таки уговорила маму попробовать ци-клим, по рекомендации врача. Тем более, что он натуральный и не имеет негативного влияния на организм. Пока она пропила курс, но улучшения на лицо.Думаю будет продолжать лечение с ним.